鱼汤自古以来就被视为润泽佳品，尤其在亚洲文化中，鱼汤常被用来增强膂力、促进复原。那么，若是坚执喝一个月鱼汤，躯壳会有什么样的变化呢？ 最初，鱼汤富含优质卵白质和多种微量元素，有助于增强免疫力。恒久饮用可改善体质，减少伤风等常见疾病的发生。其次，鱼汤中的Omega-3脂肪酸对腹黑健康大有裨益，能镌汰胆固醇，驻防心血管疾病。 此外，鱼汤还含有丰富的钙质，尤其是用鱼骨熬制的汤，有助于壮健骨骼，相配稳当中老年东说念主和儿童。同期，鱼汤中的胶原卵白有助于改善皮肤情景，让肌肤愈加紧致有弹性。 值得防卫的是